Exercices de la vision
Prêt pour un mini-check de ta vision ? C’est parti !
Attention : ces tests ne remplacent en aucun cas un examen médical.
En cas de doute, nous vous invitons à prendre rendez-vous avec l’un de nos spécialistes.
Test de la grille d’Amsler
Dépistage d’un problème rétinien
Comment utiliser la grille d’Amsler :
Placez-vous à environ 25 cm de votre écran, en portant vos lunettes ou lentilles habituelles si nécessaire.
Testez un œil à la fois en couvrant l’autre sans exercer de pression, puis fixez le point central de la grille.
Normalement :
- les lignes doivent apparaître droites,
- les intersections doivent former des angles droits,
- et tous les carrés doivent sembler de même taille.
Test rouge/vert
Plutôt myope ou hypermétrope ?
Comment réaliser le test rouge/vert : Placez-vous à environ 2 mètres de l’écran. Cachez un œil, puis observez les lettres apparaissant sur les deux fonds colorés.
Indiquez sur quelle couleur elles vous semblent les plus nettes. Ensuite, cachez l’autre œil et répétez le même exercice.
Résultats :
- Si les figures sur fond rouge sont plus nettes, cela suggère une myopie. Avec des lunettes, cela indiquerait un besoin de correction plus forte un hypermétrope serait alors sur-corrigé.
- Si les figures sur fond vert sont plus nettes, cela suggère une hypermétropie. Avec des lunettes, cela indiquerait un besoin d’augmenter la correction un myope serait alors sur-corrigé.
Test de l’astigmatisme
Test ton astigmatisme
À l’écran, vous voyez quatre petits carrés composés de lignes noires parallèles, orientées différemment. Si certaines lignes vous paraissent plus floues ou déformées que d’autres, cela peut indiquer un astigmatisme.
Pour réaliser le test, placez-vous à une distance normale de l’écran. Couvrez d’abord l’œil droit (sans appuyer), observez la figure avec l’œil gauche, puis répétez avec l’autre œil.
Veillez à ce que la luminosité et le contraste de votre écran soient corrects. En cas de doute, imprimez le test et accrochez-le face à vous, ou prenez rendez-vous avec un professionnel de la vision.
Test Ishihara
Vision des couleurs
Visualisez-vous tous les nombres ?
Procédure :
- Installez-vous confortablement, à une distance où vous pouvez voir l’écran sans effort.
- Gardez les deux yeux ouverts : ce test s’effectue en vision binoculaire, comme dans la vie quotidienne.
- Observez chaque cercle et essayez d’identifier le nombre qui s’y trouve.
Prenez votre temps : si un nombre vous paraît flou, difficile à distinguer ou invisible, c’est une information importante.
LE CENTRE
Comment se rendre au Centre Ophtalmologique de la Broye ?
10 minutes à pieds depuis la gare d’Estavayer-le-Lac
Autoroute A1, sortie 27
Parking de l’Hôpital Intercantonal de la Broye
(30 minutes gratuite, 2CHF de l’heure)